Soziale Medien stehen zunehmend in der Kritik, insbesondere hinsichtlich ihrer Auswirkungen auf das Glück und Wohlbefinden von Nutzern, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Der aktuelle Glücksbericht bietet eine differenzierte Analyse dieser Thematik.
Einfluss sozialer Medien auf das Wohlbefinden
Der Einfluss von sozialen Medien auf die Zufriedenheit der Menschen ist ein zentrales Thema des Weltgücksberichts des Wellbeing Research Centre der Universität Oxford in diesem Jahr. Dabei zeigen die Ergebnisse, dass Plattformen wie Instagram und TikTok als schädlicher für die psychische Gesundheit eingestuft werden als Facebook und WhatsApp.
Das Forschungsteam hebt hervor, dass der entscheidende Unterschied darin besteht, ob eine App algorithmusgesteuertes Scrollen fördert oder soziale Interaktionen priorisiert. Der Bericht stellt fest, dass übermäßige Nutzung sozialer Medien weltweit zu Unzufriedenheit unter jungen Menschen führt, wobei die Auswirkungen in englischsprachigen Ländern und Westeuropa besonders stark ausgeprägt sind.
Studienergebnisse und deren Bedeutung
Der jährlich veröffentlichte Weltglücksbericht kommt zu dem Schluss, dass sowohl die Art der genutzten sozialen Medien als auch die Dauer der Nutzung erheblichen Einfluss auf das Wohlbefinden der Nutzer haben. Eine Studie, die in 17 Ländern Lateinamerikas durchgeführt wurde, zeigt, dass die häufige Nutzung von WhatsApp und Facebook mit einer höheren Lebenszufriedenheit korreliert, während die Nutzung von X, Instagram und TikTok, die stärker von Algorithmen und Influencer-Inhalten geprägt sind, mit einem geringeren Glücksgefühl und psychischen Problemen einhergeht. Dies steht im Zusammenhang mit der Diskussion über Naharbeit bei wenig Licht.
„Das legt nahe, dass wir den sozialen Aspekt in den sozialen Medien wieder stärker in den Vordergrund rücken und sowohl die Anbieter dieser Plattformen als auch die Nutzer dazu anregen müssen, diese Instrumente für soziale Zwecke und zur Kontaktaufnahme mit echten Menschen zu nutzen“, sagte Jan-Emmanuel De Neve, Direktor des Wellbeing Research Centre und Mitherausgeber des Berichts.
Die richtige Balance finden
Zusätzliche Untersuchungen zeigen, dass eine begrenzte Nutzung sozialer Medien von einer Stunde oder weniger pro Tag zu einer höheren Lebenszufriedenheit führt als die vollständige Abstinenz von sozialen Medien. Dies gilt jedoch nicht für Personen ohne Internetzugang.
Es geht darum, die goldene Mitte zu finden – weder zu viel noch zu wenig.
„Ein positiver, moderater Gebrauch scheint optimal zu sein“,
erklärte De Neve. Die durchschnittliche Nutzungsdauer sozialer Medien betrug in den erhobenen Daten jedoch nicht eine Stunde oder weniger, sondern eher zweieinhalb Stunden. Diese Erkenntnisse sind besonders relevant im Hinblick auf das vollständige Verbot sozialer Medien für unter 16-Jährige in Australien, das Plattformen wie Facebook, Instagram, TikTok und X umfasst, jedoch Messaging-Apps wie WhatsApp ausnimmt. Viele andere Länder ziehen inzwischen ähnliche Maßnahmen in Betracht.
„Sie sollten die Ergebnisse unbedingt zur Kenntnis nehmen und nicht voreilig handeln“,
betonte De Neve. Dies erinnert auch an die Herausforderungen, die bei der Online-Recherche zu NSDAP-Mitgliedern auftreten können.
Globale Glücksrangliste
Laut dem Weltglücksbericht, der jährlich rund um den Weltglückstag am 20. März veröffentlicht wird, haben insbesondere die nordischen Länder die höchsten Glückswerte. In die Top 5 schaffen es neben Finnland auch Island, Dänemark und Schweden, während Costa Rica auf Platz 4 rangiert. Auf den Plätzen sechs bis zehn folgen Norwegen, die Niederlande, Israel, Luxemburg und die Schweiz. Deutschland hat in diesem Jahr fünf Plätze gutgemacht und belegt nun den 17. Platz.
„`
